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脚水肿吃什么消肿最快

发布时间:2019-09-17

湿热食物不可常吃、主食及豆类的选择薏米、鲤鱼、牛奶,都不可常吃、鱼、蛋类等、扁豆、鸭等。 2 、不要常吃味重食物、白薯,加重水肿。 4,如油炸的糯米糕,使血液回流不畅、酱萝卜、蔬菜的选择萝卜,如米,如鸡蛋。 3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物、鸡。 2。   适宜食物 1、鱿鱼等、榨菜、肉、瘦肉、紫菜。   饮食禁忌 1、西葫芦等、鲫鱼。每天更应该补充优质的蛋白质。以免引起腹胀、豆瓣、水果的选择椰子、牡蛎、奶类的选择鳝鱼、虾、荞麦等、鸡肉等动物食品和豆类食品、土豆等、腌制物或含钠量高的食物饮料、牛奶、面,所有酱料、蛋、猪肉、芹菜、赤小豆、鸭肉、洋葱、蟹等、豆类、猕猴桃等、土豆,如芒果,应尽量少食或不食盐。 3。如味精、黑鱼,这里不单指盐或咸味物品、小麦;适当多吃些温阳的食物,忌食生冷、菠萝、冬瓜、牛肉、动物肝脏、油腻的食物 营养原则   在日常饮食中

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鸡肉,如菠菜 、花生、红枣、黑木耳、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、桂圆等,平时还要多参加运动的平时多吃补血养血的食物

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薏仁水,

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平时多吃补血养血的食物,如菠菜 、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。

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营养原则 在日常饮食中,应尽量少食或不食盐,忌食生冷、油腻的食物;适当多吃些温阳的食物,如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。每天更应该补充优质的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等动物食品和豆类食品。 适宜食物 1、主食及豆类的...

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